Aprendiendo Técnicas de Voleo

EDUCACIÓN FÍSICA

¿QUÉ ES EL VOLEO?

El toque de dedos o voleo: Es cuando la bola es golpeada mientras que se encuentra en el aire,haciendo uso de las yemas de los dedos generalmente por encima de la cabeza del jugador, la      misma es impulsada hacia arriba dirigida por el jugador hacia la dirección que crea más conveniente para el momento. 

Es muy importante la posición de las manos (hacer un triangulo), es muy importante la flexión y extensión de los codos, recuerda no retener mucho el balón.

Para mayor ilustración te invito a mirar el siguiente video:

https://www.youtube.com/watch?time_continue=1&v=8VhFTJuSxYQ

¿CUÁLES SON LAS POSICIONES BÁSICAS EN EL VOLEO CUANDO SE JUEGA VOLEIBOL?

  En el deporte de la red existen tres posiciones elementales de voleo:

1. La básica baja:El jugador posiciona las piernas de forma separada y flexionadas, postura que es usada generalmente para el apoyo al remate o el bloqueo.

2. La básica media:Las rodillas del jugador deben estar ligeramente flexionadas y su torso sutilmente inclinado hacia adelante, a los fines de poder  recibir el balón correctamente. Dicha posición se pone en práctica cuando el equipo contrario saca o pasa el balón, vale la pena destacar que es la posición que más se utiliza.

3. La básica alta:El jugador tiene las rodillas más extendidas que en la posición arriba descrita, y su tronco más recto. Generalmente puesta en  práctica cuando un jugador del mismo equipo está sacando o cuando se realiza un bloqueo. Si leíste con atención, entonces has logrado percatarte que las tres posturas se  diferencian una de la otra por el grado en el que se flexionan las rodillas.

¿CUÁLES SON TIPOS DE VOLEO EN VOLEIBOL?

• Voleo de pelotas altas adelante o frontal:El jugador se encuentra de frente al sitio donde se va a enviar el balón, con su mirada fija a la trayectoria del mismo, al momento de impulsar la pelota, las extremidades del cuerpo junto al torso del jugador se mueven al unísono extendiéndose, tocando con la yema de los dedos la bola.

• Voleo de pelotas altas atrás:Suele utilizarse en situaciones apremiantes, se busca con este pase engañar al oponente, a los fines de debilitar su organización defensiva, ¿cómo se hace? El jugador cambia la trayectoria del balón lo que origina un cambio inesperado en su dirección para el equipo contrario, este factor sorpresa no le permite reaccionar a tiempo. ¿Quién suele realizar esta acción? El armador o levantador del equipo.

• Voleo de pelotas altas lateral: Su ejecución técnica es la misma que se describió en el voleo de pelotas altas atrás, es decir, entre otros aspectos, flexionando y extendiendo el cuerpo de manera total, solo que finalizando el movimiento del cuerpo se hará una mínimo giro hacia el lado donde se pretenda direccionar el voleo. También forma parte del sistema ofensivo del voleibol, cuyo objetivo también es el de engañar o sorprender, lo que se busca es que la jugada no sea predecible.
• Voleo de pelotas bajas: El jugador estira los brazos firmemente juntando una mano a la otra, como si ambas se estuvieran abrazando, así mismo los antebrazos estarán unidos a la altura de los codos, inclinados en el momento del golpe hacia adelante, impulsadas por el movimiento resorte del cuerpo.

• Rodada:En posición de cuclillas se colocará el jugador, y apelando a su entrenamiento usará la mejor técnica a su alcance para volear la pelota, posteriormente se incorporará adoptando su posición básica. Es efectiva, sirve para salvar del suelo aquellos balones que vienen demasiado bajo, es decir, con una distancia de 50 cm aproximadamente del suelo.

¿QUÉ TIPO DE DESPLAZAMIENTO EL JUGADOR EJECUTA PARA REALIZAR EL VOLEO?

Existen muchos tipos de desplazamiento sobre el campo de voleibol entre los cuales tenemos:

• Desplazamiento común: Ocurre cuando el jugador se mueve a la distancia de un paso normal.
• Desplazamiento añadido: El jugador se mueve a una distancia mayor que la de un paso normal (paso y medio).
• Desplazamiento doble: El jugador se desplaza la distancia de dos pasos.
• Desplazamiento a salto: El jugador se desplaza por medio de saltos en la cancha.
• Desplazamiento a carrera: El jugador corre por la cancha para desplazarse.
• La batida: Hace referencia al gesto del salto del jugador al momento del saque, es decir consiste en un salto y despegue porque lo antecede la carrera.

Diapositivas sobre Posturas y errores comunes en el voleo: